कद्दू एफर्ड ने 13 फरवरी को अपने पति जोश के साथ अपनी एक तस्वीर साझा की। और मामा जून के बहुत सारे प्रशंसकों ने इस पर टिप्पणी की। स्वाभाविक रूप से लोग यह भी जानना चाहते थे कि उन्होंने अपना वजन कैसे कम किया। आखिर कम ही लोग मानते हैं कि बूम बोड वजन घटाने के लिए बहुत कुछ करता है। ध्यान रहे, कद्दू ने एक बार कहा था कि यह वास्तव में उसकी भूख को दबाने में मदद करता है।
कद्दू एफर्ड ने बहुत वजन कम किया
जब प्रशंसकों ने पहली बार वजन कम करने के बारे में पोस्ट देखा, तो हमने बताया कि कद्दू ने इसे कैप्शन दिया, मेरा आजीवन वेलेंटाइन ❤️ @official_josh_efird। प्रशंसकों ने तुरंत देखा कि उसने स्पष्ट रूप से बहुत अधिक वजन कम किया है। और कई मानार्थ संदेश उसके पास गए। मामा जून शैनन की बेटी अपने वजन को लेकर काफी स्पष्ट है। और कभी-कभी वह अपने नंगे पेट की तस्वीरें पोस्ट करती हैं। दरअसल, अगर आप अपने फिगर को लेकर थोड़ा असुरक्षित महसूस करते हैं तो इसके लिए थोड़ी हिम्मत की जरूरत होती है। जबकि उसने एक जर्सी और टी पहनी थी, फिर भी वह उल्लेखनीय रूप से स्लिमर दिख रही थी।
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चूंकि पोस्ट को सबसे पहले कद्दू एफर्ड ने शेयर किया था, इसलिए प्रशंसकों ने और सवाल पूछे। और द सन यूके देखा कि उसने टिप्पणियों में अपने वजन घटाने के बारे में विस्तार से बताया। यह तब आया जब किसी ने पूछा कि क्या वह कभी वजन घटाने की सर्जरी के लिए गई थी। के प्रशंसक मामा जून Wetv पर जानिए उनकी दोनों बहनों ने हाल ही में कुछ काम किया था। लेकिन उसने समझाया कि वह उस रास्ते से नीचे नहीं गई।
मामा जून की बेटी ने इतना वजन कैसे कम किया?
प्रशंसक जून शैनन के परिवार के लिए छोटी सफलता की कहानियां पसंद करते हैं। आखिर जून ने वजन से जूझते हुए कई साल बिताए। और शायद यह अनुवांशिक या सीखा व्यवहार है, लेकिन उसके बच्चे भी संघर्ष करते हैं। और बहुत अधिक वजन स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। विशेष रूप से युवा किशोरों में अधिक वजन। हनी बू बू इन दिनों कद्दू एफर्ड के साथ रहती है, उम्मीद है कि वह अपनी बड़ी बहन के उदाहरण का अनुसरण करेगी। वह पहले से ही वर्कआउट करती है और इस तरह से अपना वजन कम करने की कोशिश करती है।
वजन घटाने के बारे में अपने जवाब में कद्दू ने अपने प्रशंसकों से कहा कि वह बहुत सारा पानी पीती हैं। दरअसल, वह बस इतना ही पीती है। उन्होंने लिखा, ईमानदारी से कहूं तो मैं अब ज्यादा खाना नहीं खाती और अब मैं मुख्य रूप से पानी ही पीती हूं। खैर, यह एक अच्छी योजना की तरह लगता है, खासकर अगर कद्दू एफर्ड स्वस्थ कम कैलोरी वाला भोजन खाता है। के अनुसार स्वास्थ्य रेखा , पीने का पानी वास्तव में वजन कम करने में सहायता करता है। और यह सोडा पीने से काफी बेहतर है जो पाउंड को पैक करता है। अगर आप देखते हैं 1000-एलबी बहनें टीएलसी पर, आप पहले से ही जानते हैं कि स्लेटन बहनों दोनों ने हर दिन बहुत सारे सोडा का सेवन किया।
ej हमारे जीवन के दिनों से
श्रेय: कद्दू एफर्ड | instagram
वजन घटाने में पानी कैसे मदद करता है?
स्वास्थ्य साइट बताती है कि भोजन से पहले लिया गया पानी भूख को दबाने में मदद करता है। यह आपको अधिक कैलोरी जलाने में भी मदद करता है। लेकिन कद्दू एफर्ड अपने वजन घटाने की योजना का एक छोटा सा हिस्सा पानी पीकर ही हासिल कर पाती है। यह महत्वपूर्ण है कि लोग अभी भी सही पोषक तत्व भी लें। फिर भी, सादे पानी के लिए शक्कर पेय को बदलने से कैलोरी की मात्रा तुरंत कम हो जाती है।